Çevrimdışı
alemextra
Admin
Admin
Ayın En iyi Posteri
- Konu Yazar
- #1
Hem bebeğiniz ayrıca de kendiniz icin dinc bir uyku duzenini nasıl kurabilirsiniz?
BEBEĞİNİZ NEREDE UYUYACAK?
Birincil aylarda bebeğinizi yakınınızda uyutmak isteyebilirsiniz. Hem sık beslenmesi gerektiğinden keza de gozunuzun onunde olması endişelerinizi azaltacağından bu en mantıklı yoldur.
Sepet: Her yere taşıyabileceğiniz bir bebek sepeti ilk aylar icin tercih edilebilir.
Bebek Yatağı: Yada tercihiniz bir bebek yatağı olabilir. ilk aylarda yatağınızın yanına koyabilir sonradan bebek odasına taşıyabilirsiniz. Onceleri bebeğiniz icinde minicik kalabilir lakin tez yatağı dolduracaktır. İki-uc yaşına gelip artık sığmayana dek bu yatağı kullanabilirsiniz.
Kendi Yatağınız: Bebeğinizi kendi yatağınızda da yatırabilirsiniz. Ozellikle emziren anneler icin bu gece beslenmesini kolaylaştıracak. eşinize de bebeğiyle yakınlaşma fırsatı yaratacaktır. Lakin fazla yorgunken. alkolluyken ya da uyku verici hap kullanırken bebeğinizi yatağınıza edinmek tehlikeli olabilir. Yatak ortuleri ve yastıklarınızın bebeğinizin uzerini ortmemesine de dikkat etmelisiniz.
Yatak takımı secerken:
Bebeğinizin doşeğinin yatağa uygun boyda. sert ve kolay temizlenir olması gerekir.
Uc- dort tane koton carşaf ve uc-dort tane koton battaniye bulundurun.
Bebeğin uyurken hava almasını engelleyebilecek yorgan. yastık. yatak ortusu gibi aksesuarları bebek uyurken yatakta bulundurmayın.
BEBEĞİ NE TARAFA YATIRMALI?
Bebeğinizi sırt ustu ayakları yatağının veya sepetinin bacak ucuna gelecek şekilde yatırın boylece battaniyenin altına durust kayamayacaktır.
Odanın fazla sıcak olmamasına dikkat edin. uyurken oda sıcaklığını 18-20 derece dolayında tutmaya calışın.
Battaniyeyi omuz seviyesinde doşeğin altına. bebeğin yuzunu ortemeyecek şekilde sıkıştırın.
BEBEĞİ NASIL UYUTMALI?
Bebeğinizin doğru uyku alışkanlıklarını coktan edinmesi ileride karşılaşabileceğiniz uyku problemlerinin bircoğunu onleyecektir. Ilk aylardan bebekler gunun coğunu uykuda gecirir. uykuya kendi kendine gecmeyi bu donemde oğretmeye başlayabilirsiniz.
Emerken uykuya dalarsa omzunuza alıp sırtını sıvazlayarak yavaşca uyandırın
Uykulu halde ama uykuya dalmadan once yatağına yatırın
Ustunu ortup kendi kendine uykuya gecmesini bekleyin.
Bu Nedenle ileride gece uykusu bolunduğunde uykulu halde yatağında olması uykuya gecmesi icin yeterli olacak; uyuyabilmek icin emmeye ya da sallanmaya ihtiyacı olmayacaktır.